terça-feira, 23 de outubro de 2007

Um super guia só para as mulheres!



Meninas,

A nutricionista Filipa Vicente criou um guia de emagracimento para nós mulheres! Está repleto de informações necessárias para destruírmos de vez nossas inimigas, as gorduras.
Elas nos odeiam, nos deixam infelizes, baixo astral, feias...Como podemos permitir que essas intrusas entrem em nossos corpos, se elas nos fazem tanto mal?
Ha Nao já chega!
Sigam passo a passo esse guia de estermínio e sejam felizes.

VOCÊS PODEM VISITAR TAMBÉM A SESSÃO ARTIGOS LÁ ESTÃO TODOS OS ARTIGOS INTERESSANTES DA NOSSA NUTRICIONISTA FILIPA,É O BLOG WE NEED NUTRITION.

we need nutrition


beijos e até +
Dani
Super guia AQUI


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8 oz de non-fat-milk ou água
3 morangos congelados
1 scoop de whey de baunilha
1/2 banana congelada
3 cubos de gelo
bata no liquidificador por 45 segundos

Tome de manhã ao acordar e tenha um super bom dia!

4 comentários:

  1. TEM QUE SER COM BANANA? VOCE SABE NE? BEIJOS

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  2. TEM QUE SER COM BANANA? VOCE SABE NE? BEIJOS

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  3. Oi Dani!
    Moro no Rio Grande do Sul e adorei teu site, principalmente as tuas dicas para termos determinação.

    Noite dessas eu li quase todo o teu blog, numa sentada só! Muito divertido!

    Eu gostaria de seguir as tuas dicas de shake, mas não entendo alguns termos "técnicos" que utilizas, como:

    * "oz de non-fat-milk": o que é "oz"? é uma medida? e "non-fat-milk" é o mesmo que leite desnatado?

    * "scoop de whey de baunilha": e "scoop", o q é? e "whey" ?

    Talvez, se esses termos fossem mais claros, ou explicados, facilitaria a vida de nós, leigas, que queremos seguir as tuas dicas.

    Bom, por enquanto era isso! Parabéns e obrigada pela iniciativa de criar esse blog!

    Beijos e sucesso!
    Detiana.

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  4. Este comentário foi removido pelo autor.

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