sexta-feira, 4 de janeiro de 2008

Qual é a diferença entre você e aquela sarada da capa da revista de fitness?



Qual é a diferença visível entre o atleta vencedor e o que chega por último?
E a diferença entre você e aquela sarada da capa da revista de fitness?

Ambos possuem o mesmo número de músculos.

Ambos jogam com as mesmas regras e usam equipamentos semelhantes.

Porém, o vencedor é o que tem a determinação de vencer. O vencedor é aquele que faz o que é preciso, treina dia após dia, esforça-se um pouco mais a cada treino, é capaz de visualizar sua passagem pela linha final à frente do resto...
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5 comentários:

  1. Dani,

    AMEEEEEEEIIIIIIII!!!
    ARRASOUUUUUUUUUU!!!!!
    Chega de desculpas!
    Quem tem a genética está sim um passinho a frente, mas genética sem dedicação não muda muita coisa.

    QUEM RI POR ÚLTIMO RI MELHOR...E EU PRETENDO RIR MUITO ESSE ANO!!

    bEIJOOOOO

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  2. Oiii, adorei o seu blog!!! Tava lendo seus posts e fiquei muito motivadaaa!!!! Feliz 2008 pra vc, tudo de bom!!! Bjus e ótimo final de semana!!!

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  3. Dani

    Li o post sobre os tipos de rotinas de treinamento. Queria saber se o drop-set comum e o supersetting antagonista podem ser feitos durante um treino todo, ou seja, em todos os exercícios do treino. O Supersetting antagonista me parece possível já que é uma "combinação" digamos assim, mas e o drop set?

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  4. Esta mulher não pára!!

    Amiga cada vez que te leio te admiro mais e sou tua fãzassa, eu imagino o teu dia, deveria ter mais 12 horas para fazeres tudo o que gostas mais tranquilamente, mas tu dás conta do recado, super mãe, esposa, e mais sei lá o quê que agora não lembro.

    Amiga adoro-te, tenho saudades, teus filhos estão lindos e a crescer, a Aninha também está muito independente.

    Bom fica com deus e que 2008 seja aquele ano :)

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  5. Dani Tâmega falando...

    Oi Maria carolina,

    dê uma olhada no meu treino de ontem, no meu diário de treino...

    Eu prefiro fazer uma série normal de 4x8 por exemplo nos musculos principais e o drop para os secundários.

    ex:ombros
    desinvolvimento no hack, uso o drop-triplo

    no levantamento frontal ( para os deltóides dianteiros, eu faço 4x8 concentrado e lento...pesado.

    É difícil para mim falar os nomes dos exercicios em português, estudo diariamente em inglês, dou aula em inglês...daí vou esquecendo e as palavras vao sumindo...

    Bem,

    Monte seu treino assim, nos musculos principais faça séries normais.

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