domingo, 1 de junho de 2008

Oi meninas,
Como vocês sabem eu não paro de fussar as novidades no fitness, e de um tempo para cá, venho amadurecendo a idéia de competir em alguma modalidade, então minhas pesquisas não param, Esse evento se chama "fame world tour" e tem todas as categorias do fitness, vou falar mais um pouco sobre cada categoria para aquelas que tem curiosidade nesses eventos e quem sabe um dia podem vir a competir também...Porque não?
Mas antes quero contar um pouco sobre o que estou fazendo aqui no Brasil, estou aproveitando para ir em todos os "istas" possíveis, dentista, oftamologista, dermatologista, nutricionista etc...
E fui em um nutricionista especializado em esportes, muito bom aqui em Brasília, adorei.
Sempre fiz minha própria dieta cíclica e tenho um carinho por ela, por ter dado super certo!
Mas sinto que preciso de suporte e tive.
Logo na primeira consulta o nutricionista ( que não é um nutricionista como os outros)me fez mais de 100 perguntas ( todas fundamentadas)
fiz teste de urina, teste da íres do olho, teste na pele e nas unhas, composiçao corporal, medidas etc...Me senti uma atleta profissional sendo supervisionada pelo médico.
Fazer dieta é importante, mas realmente com acompanhamento médico é fundamental, esse blog dá uma ajuda a obter informações, mas de longe é especializado como um bom médico.
procure um especialista nutricional esportivo, você vai se sentir uma atleta profissional.
beijos e até +
Dani.
Com vocês... FAME WORLD TOUR




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A apresentação é muito importante.
Nessa categoria as atletas tem que ter seus corpos esculpidos, e serem masters da "arte da ilusão" (em suas poses e angulos) para darem a certeza que seus corpos são simétricos vistos de todos os lados e poses. Todos os músculos visíveis tem que estar contraídos em todas as poses.
Possui 2 rounds.
Simetria & Pose
O que conta para juizes?
corpo atlético, simetria e feminilidade.


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FAME Dance & B.Boy/Breaker Battle.
Fame dance é o nome da competição de vários estilos de danças.
Eles abrem o show das inúmeras competições da noite do FAME WORLD TOUR , é uma verdadeira porta de entrada ao mundo showbiss , porque vários produtores de vídeos de músicas , clipes, teatros musicais e programas de tv , assistem esse campeonato como "olheiros" em busca de uma nova celebridade.
Os promotores do ABA’s Hamilton Rockstars Dance Team assistem e sempre acham uma nova celebridade para dançar nesse time famoso dos EUA.
Mehores Rotinas(Open Dance):

* Ballet
* Jazz
* Dança Africana
* Dança Latina
* Power Dance
* Cheerleading ( meninas de torcida de time)

Danças amadoras devem ter entre 1 - 2 minutos.
Danças Pro podem ter mais de 4 minutos.
Não exitem movimentos requeridos.
Dança urbana
Hip Hop
Reggae
Step
Street dance
Todas misturadas
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Essa competição é simplesmente a mais divulgada pela mídea ( explico isso mais abaixo) qualquer pessoa que tenha conhecimentos em dança e tenha muita criatividade e força pode entrar.
Com certeza se sair vitorioso(a) alguma capa de revista irá requisitá-lo(a).
Idade: Atletas podem competir com qualquer idade na classe geral. Se você tem, 18 anos pode competir na classe Junior .
Pares:Essas rotinas de dança podem ser em pares.


Rotinas em pares, rotinas criativas ( quase uma peça de teatro).

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COMPETIÇÃO DE BODYBUILDING

Como todo mundo sabe essa categoria é puro musculo e nesse campeonato "FAME WORLD TOUR" não pode ter bomba ou qualquer outro tipo de droga, os competidores são submetidos ao anti-doping que mais tarde vou explicar como funciona.
Por isso eu gosto desse campeonato, são pessoas competindo de igual para igual. O que conta para os juízes?
definição,grupos musculares bem desenvolvidos e equilibrio entre eles, postura, pose e aparência no palco.
dividido em 2 rounds:
no primeiro é julgado a simetria
e no segundo é julgado a pose. ************************************************************************************
COMPETIÇÃO BIKINI MODEL
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Nessa competição não precisa ter o corpo tonificado, apenas ter um bom corpo, durinho, sem celulite aparente, tipo "gatinha de praia". As meninas usam biquines coloridos e vibrantes e o que conta para os juizes é a simetria e a simpatia de uma bela garota.
Experiencia: O campeonato tem algumas divisoes básicas, a classe geral e a classe profissional or Os campeonatos regionais usam a classe geral, enquanto o nacionais e continentais usam os dois. Também é subdividido por peso e tamanho.
A idade não conta. ************************************************************************************

Fitness: Quem pode participar dessa competição?
dançarinos, ginastas, patinadores, artes marciais, instrutores de yoga e aerobica, admiradores e qualquer fit mulher de todas as idades e experiencias que tenha dipor físico para mostrar alongamento, équilibrio, flexibilidade, força, personalidade, e creatividade.
Fitness é uma excelente oportunidade para os atletas to participarem de um esporte competitivo.
Nessa competição existe dois rounds.
round 1 - 40% simetria do corpo
Os jurados irão observar: Musculo tonificado sem exageros, postura e simetria; confiança, carisma, e estilo no palco; abilidade para a pose, photogenia; composição de um corpo magro; saúde, uma aparência vibrante para a industria de marketing; feminilidade.
Rouns 2: ROUTINE (60%)
2 minutos de rotina atletica choreografada com a musica de escolha. Deverá demonstrar atletabilidade, personalidade, creatividade e total envolvimento.
As rotinas dão mais mídia , audiencia, e patrocinadores do que qualquer outra categoria.
Por ter maior desempenho físico, exigindo vigor fisico e energia do inicio ao fim.
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(Ps: Nessa foto, são todos acima de 35 anos)
vai encarar?

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Muscle model é uma categoria para quem quer aparecer em revistas, o físico tem que ser magro, simétrico, tonificado, atlético, muito similar com os competidores de fitness.
Justamente aparecem em revistas para inspirar as competições.
Não necessariamente esses modelos (as) competem.
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Drogas.
O FAME WORLD TOUR É UM DOS CAMPEONATOS QUE REALIZAM ANTI-DOPING.
SUBSTÂNCIAS BANIDAS:
Tudo que nao for comprado em lojas de suplemntos é considerado doping. Estão incluidos:
Estimulants, narcoticos, diureticos , beta blockers, agentes anabolicos ou androgenos (incluindo esteroides anabólicos, testosterona, hormonio do crescimento ou derivados), peptide and hormonios glycoproteicos.
Substancias questionadas
* Efedrina – Como a efedrina é comercializada, atletas podem usá-la para mascarar o exame de urina.
* Herbal Diureticos – São aceitos.
* Drogas "recreacionais" – Não fazem testes para a maconha , mas fazem para a cocaína .
* Prohormone Produtos – Mesmo problema da efedrina, é comercializado mas pode mascararo teste de urina.
* Medicamentos pré-escritos – Tem que ter cuidado, porque algumas reaçoes alergicas podem ser confundidas com o teste de pele.
Deve-se então pedir um atestado específico e assinado pelo conselho de medicina.
( a coisa é séria)
TIPOS DE TESTES ANTI-DOPING
PHYSIQUE SCREENING ( avaliação corporal)
As drogas dão efeitos colaterais visíveis no corpo e um médico consegue avaliar.
indicativo de usa anabolizante:
* Desinvolvimento anormal muscular: Existe um nível muscular, tanto para homens quanto mulheres.
* Discoloração dos olhos: Frequente uso de anabolizante causa stress nos rins e fígado, resultando na discolorização da parte branca dos olhos.
* Distenção abdominal: Abdomen inchado pode sugerir a substancia androgenica ou medicamentos hormonais.
* Acne: acne em lugares específicos.
* Alongamento dos assos: As drogas fazem com que os ossos continuem a crescer, principalmente em suas extremidades, mandíbula, queixo, cotuvelo, dedos etc...

* Masculinização nas mulheres: Pontos específicos sao verificados: voz, rosto, trapézio.
* queda de cabelo.
* Ginecomastia: os bicos do peito nos homens ficam inchados.
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TESTE DE URINA :Os exames de urina são pedidos aos atletas durnate todo o campeonato ao longo da semana, assim como no momento da inscrição.
E aos ganhadores no final do evento.
Se você tem a consciência tranquila, pode participar desse campeonato.
beijos e até+
Dani.








































































2 comentários:

  1. Uau!!!Irado!!!Mas,Dani,qual foi a diferenca que fez vc ter ido no medico?mudou alguma coisa na sua dieta relacionada com o resultado dos exames???Ei,Me abandonou mesmo,ne??????Beijos e saudades!!!!

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  2. Dani

    É bom que profissionais da sua categoria divulguem a importância de um nutricionista desportivo. Muitas vezes um atleta amador resolve ir a uma nutricionista comum e na maioria das vezes sai decepcionado e não volta. Existe diferença e muita. Um nutricionista desportivo se especializou na area e sabe indicar o que realmente funciona para o individuo que busca melhores condiçoes fisicas..seja massa,aumento de velocidade( caso corra) etc...Pois o mentabolismo de um individuo que treina é totalmente diferente. Quando terminar meu curso de nutrição vou me especializar na area.

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