sexta-feira, 24 de outubro de 2008

Doce, Sexta-feira...

Oi meninas (os)

Eu enquanto era clicada pelo paparazzi o Sro.meu marido, estava lendo sobre uma academia de ginástica canadense que está oferecendo uma novidade para as pessoas entediadas com atividades monótonas e aulas de bicicleta: a estação de exercícios Wii. A Studeo 55, em Vancouver, incorporou uma estação de exercícios com o console Wii, da Nintendo, em seu circuito de treinamento -- onde usuários podem socar, correr e pular com o controle do videogame que responde a movimentos.
Nathan Mellalieu, proprietário da Studeo 55, disse que decidiu introduzir os videogames num ambiente de fitness depois de observar como as crianças se divertem enquanto jogam e, mais importante, o quanto elas suam. "Nós estamos sempre tentando quebrar os paradigmas e manter as coisas novas. Estamos acostumados aqui a quebrar a monotonia dos exercícios tradicionais", contou.
Os freqüentadores da academia são encorajados a usar o Wii como parte de seu circuito de treinamento, aquecimento ou ao final de suas atividades. O sistema foi colocado em um salão de 120 metros quadrados com um grande telão.
A Nintendo está atualmente desenvolvendo o Wii Fit, um videogame com uma série de atividades, de ioga à aeróbica.
Kim Bey, uma ex-nadadora olímpica, foi uma das primeiras a experimentar o exercício virtual na Studeo 55, quando ele foi introduzido há duas semanas, e acrescentou que foi fácil aprender. "Você consegue o que você coloca e pode fazer dele um exercício muito difícil. Eu certamente fiquei suada no boxe e quando você o incorpora entre seus exercícios, é como ter um pequeno intervalo e ainda assim se exercitar."


Hoje é sexta-feira e é o meu dia-off, aquele dia que tiro para ler sobre fitness, escrever matérias para o blog, estudar , comer menos (low carb day) e ser clicada pelo paparazzi ai...ai...( vocês não viramos os testes na máquina nova dele, todas comigo, cada uma mais ridicula que a outra, essas salvaram)
Bem,
mudando de assunto, as variações de inclinação do eixo da terra, girando em sua órbita elíptica em torno do sol, fez com que finalmente o sol surgisse, na primavera no Rio, foi um dia lindo e quente, os canais de tv alertando sobre a dengue, eu já tomei os cuidados e avisei a minha querida vizinha dos potinhos de planta com água dela, que me deixam louca!
A primavera começou no dia 22 de Setembro e durará 93 dias, terminará com a chegada do verão dia 21 de Dezembro, eu tenho até dia 28 de Dezembro para ficar com 10% de gordura, aumentar 2kg de massa, essa é a minha meta com o meu físico para o verão!
E a sua qual é?
Agora eu vou lá, arrancar a máquina da mão dele.
beijos e até+
Dani.
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5 comentários:

  1. oi,
    A Wii é tudo de bom, à medida que vamos progredindo vão abrindo mais exercícios. Eu e a minha filha (de 17 aninhos) amamos.
    É uma óptima diversão para a familia e ainda por cima não ficamos "atiradas" no sofá vendo TV.
    Beijos e sucesso para a tua meta.

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  2. Oi Dani,
    Descobri seu blog e desde então não paro de ler suas matérias. Vc é maravilhosa, te admiro por sua garra e determinação.
    Parabéns e continue nos dando dicas de como conseguir um corpo sarado. Esse é o meu sonho e principalmente meu objetivo, tenho que perder 10K para ficar com um peso legal. Conto com suas dicas.

    Beijos,
    Marilia - Itabaiana - PB

    obs: QUE BUNDA É ESSA QUE VC TEM?

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  3. Oii Dani!!!!!!
    Que costas são essas menina?? Super malhadas, lindas :-) PARABENS!

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  4. Oi Dani! Tudo muito lindo, tudo muito bom! Não tem nem como comentar e agradecer mais por suas dicas, receitas e matérias maravilhosas!!!! Mas.... acho que vc está nos devendo algo!
    Põe dinovo fotos de biquine atuais!rsrsrs

    Você postou aquelas com seus filhos em um fim de semana de lazer e não postou mais nenhuma, e já faz um tempão! Espero não estar importunando, mas vc sabe que nosso incentivo maior é vc e que gostamos de ver suas conquistas!!!hehehe

    Muitas felicidades e muitas metas atingidas pra vc! Bjão

    Andréia - João Pessoa

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  5. Essa questão do Wii Fit é uma polemica aqui em casa rsrsr Meu marido tem o Wii e tem o PS3. Há algum tempo estou pedindo o Wii Fit. Mas sinceramente tenho medo de comprar... Já tenho pouco tempo em casa e o tempo que tenho vou ficar no Wii Fit?? Sei não! Acho mais saudável descer e passear com a Mel, minha beagle serelepe que agora voa na rua!!! rsrsr
    Talvez a partir de Janeiro, quando eu entregar meu projeto final da pós e tiver mais tempo livre, eu volte a pensar com carinho sobre o Wii Fit. ;-)

    Adorei as fotos!
    E quanto a meta para o verão... Hoje a minha meta é conseguir malhar pelo menos 4x na semana. Isso pra mim já é um desafio e tanto! E tentar correr nos fds. Quero poder chegar em Janeiro e olhar o meu corpo e dizer: "agora sim" :-) rsrsrsrs

    Beijinhos!!!

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