segunda-feira, 2 de março de 2009

Oiii meninas!


OI meninas,

Não, não é um blog de moda, não estou falando sobre bolsas neste post e sim sobre bolos!
Essas bolsas, são bolos confeitados, não são o máximo?
Eu coloquei essas fotos para explicar o meu sumiço temporário, (prometo tentar postar 2x na semana) eu estou organizando um casamento de uma amiga de Portgal que veio se casar no Hawaii, e estou louca procurando coisas legais para a recepção dela ser um sucesso...
Estou no meio de uma dieta, mas dei uma diminuida no ritmo dos treinos, porque estava com sintomas de overtraining, não conseguia dormir, nem de dia, nem de noite, cansada, e agitada.
Foi aí que percebi que precisava dar uma diminuida no meu ritmo, olho para mim, e sei aonde preciso melhorar, sei que preciso bater umas metas que estabeleci para o mês que vem, e fazer uns testes na minha alimentação, mas realmente preciso descansar essa semana!
As vezes a gente está tão anciosa pelo resultado que tampa com a peneira certos sintomas, e acaba catabolizando ainda mais os músculos, se prejudicando.
Essa semana eu descanso, mas na que vem...Me seguraaaaaaaaaaaaa, que o meu aeróbico vai bombar!
20 min de manhã em jejum com BCAA e 30 mim no final da tarde ( eu tenho uma bike no meu quarto, isso facilita)
Então, me dediquei a organizar esse casamento, que terá uma cascata de chocolate com frutas, doces e guloseimas...socorroooooooo!!!
Mas eu sou forte, porque sou mais meus gominhos, nada tem um sabor melhor do que colocar um vestidinho curto com pernas saradas e musculosas, sem celulite de fora!
Eu sei que você também consegue resistir à tentação!

***************************************************************************************************** Olha o meu avô ai genteee...Por isso tenho essa genética, viram? Tô brincando...

Mas o meu pai tem 60 anos e está chegando perto dele..se ele deixar posto uma foto aqui!

Ele começou a treinar há 2 anos e está super forte e atlético.

Mas esse senhor aí de baixo, eu nunca vi nada igual...Leiam a matéria e depois comprem uma passagem para las Vegas.


Idoso ganha corpo de 30 com "tratamento rejuvenescedor"

Jeffrey Life, 69 anos, ficou com o corpo de um homem de 30 anos Um médico americano se tornou o exemplo vivo dos resultados de um tratamento de controle de idade oferecido por uma clínica de Las Vegas, Estados Unidos, que promete rejuvenescer o corpo das pessoas em até décadas a menos. Aos 69 anos e apesar da cabeça com pouco cabelo, o doutor Jeffrey Life conseguiu com o tratamento o corpo parecido ao de um homem de 30 anos. As informações são do Terra Chile.
O centro médico Cenegenics Medical Institute é o responsável pela transformação. Especializado em controlar o avanço da idade, a clínica realiza terapias personalizadas que retardam o processo de envelhecimento biológico ou corrigem os desequilíbrios identificados.
Para isso, a instituição aplica uma completa exploração clínica do paciente - neurológica, psíquica, de imunidade, endócrina, metabólica e nutricional -, apoiada por dados de laboratório confiáveis. O tratamento envolve ainda injeções de hormônios de crescimento, dieta e exercícios, que também ajudam no processo de rejuvenescimento dos pacientes. Em 1998, o médico Jeffrey Life ganhou o concurso médico "Uma vida sadia", baseado em um best-seller chamado Corpo para a vida, onde ensina a construir um corpo com a forma física atual da pessoa.


Posted by Picasa
êta que véio bommm!!! Agora falta dá umas levantadas nas buchechas, escurecida no cabelo, implante capilar, colocar lente de contato e sair para a night.
Aí pai, esse post é para você, o cara te passou, vai deixar?
E não vem dizer que é montagem, não seu invejoso, ele já deu até entrevistas na Fox news, está no youtube.
Beijinhosss e até +
Dani

21 comentários:

  1. ahhhhDani... a minha irmã la no Rio faz isso tambem... cada bolo lindo q só vendo mas...SÓ VENDO MESMO PQ É " PRO ENGORDAAA""...heheheheh
    Ela ta la no meu orkut como Lar dos Bolos.. dá lá uma olhadinha... bei´~ao e tudo de bom...
    João Pedro
    RJ-Portugal

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  2. To bobaaaaaaaaaa com esse cara, dá show em muito meninho por aí né??? Dani, adoro seu blog tá??? bjos

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  3. Daniii!! Mostra a foto do papai gatãooo que eu quero ver!!! Esse hormonio do crescimento aí.. é o GH né?
    Bjos!

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  4. Daniiiii!!
    Que coroa enxuto é esse? Até eu pegaria kkkkkkkkkkkkkkkkkkk =PP
    Apesar de vc já ser quase perfeita, vc mostra q busca melhorar sempre e que não desiste do que quer, mas tem q se cuidar..!Cuidaaadooo!!
    Em relação ao bcaa, to doida pra começar a tomar.. Ele aumanta a massa, né? Mas tem risco de engordar? Pq o meu aeróbico está se resumindo a 10 minutos d aquecimento antes da musculação e 40 minutos um dia por semana..
    Ahhhh, esses bolos são uma tentação.. Nem quero olhar kkkkkk
    Beijo linda

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  5. Caraca,dani, sua determinação me motiva! =D um dia vou falar que nem vc..."Sou mais meus gominhos e minha perna sem celulite"
    Boa sorte nos preparativos do casamento!
    Um abração

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  6. Como diz minhas aluninhas,ai papai!
    Se tu estais dizendo que não é montagem acredito,kkkkkkkkkkk!
    Pq a 1ª a entregar era vç,se fosse!

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  7. Cascata de chocolate....ai ai ai. Sou forrrrrte, resisto a tentação.
    Dani, aproveitando o tópico gostaria que você falasse algo sobre a "procaínoterapia", que promete rejuvenescer (palavra difícil essa). Eu não estou pensando em fazer, mas quem sabe quando chegar aos 50.....
    Ah, adorei as fotos do teu casal de filhos...lindos também. Abraço e vamo que vamo treiná.
    Aneide Inês Freier.

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  8. Dani , que maravilha voce postar é tao legal entrar aqui e ver que voce ja tem novidades quentinhas pra gente !!!Sem falar que eu cai na rede igual peixe hahaha logico que estranhei quando vi a foto mas logo vi que era oque eu nao pensava , me enganei !!! Prefiro pensar nas bolsas porque se penso no bolo ai bate aquela vontade né !
    Eu ja havia visto esse senhor em uma reportagem aqui na França falando a respeito das celulas tronco ,mas tinha tambe uma senhora muito simpatica que contava como ela faz para ter tanta saude e disposiçao , e durante a entrevista ela passa em frente ao Mac Donald's dizendo que numca entra là e que o segredo dela é se alimentar bem ...
    Abraço bem apertado ,e boa festa para o lindo casorio !!!

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  9. Achei os bolos lindos mas não gosto de bolos assim com muito glacê, ficam enjoativos... Sou mais um bolo caseiro de cenoura com brigadeiro hmmmm :)
    Qto ao "vovô malhado" da foto, eu li uma reportagem sobre isso mas esses corpos não são só fruto de alimentação e treino, afinal de contas hormônio do crescimento (GH) tb é esteróide anabolizante, não é? E eu li que tb faz parte o tratamento uma "reposição hormonal" à base de testosterona... Ué, e isso tb não é esteróide anabolizante?!?

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  10. O link com a reportagem à qual me referi no meu outro comentário é esse aqui:

    http://g1.globo.com/Noticias/Ciencia/0,,MUL916852-5603,00.html

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  11. E aê Daniii...
    Menina, que veio sarado é esse??? Vou mostrar para o meu marido para ele ver se se anima pra malhar! kkkk
    Menina, e esses bolos... o maximoooo! Quero um assim no meu niver... chique e feminino! Bem paty!
    GISELA AMORIMMMM... cadê vc parceiraaa???
    Dani, vc viu a polemica que virou a sua ida para a rede tv????
    Vai virar correspondente no havai!! uiiiii... é chique de doer... concorrer com ticiane pinheiro... uiiiiii... Ana Hickman... uiiiiiii....
    Pois é baby... mas o problema é que nós num tem video seu... Dani de Deusss... grava um video tu malhando, depois falando sobre vc e tal... manda para a rede tv... eles vão te querer na horaaa!!!
    Tu vai bombar na tv!!!
    Quer dizer que tu tá descansando essa semana da malhação é???
    Pois eu tenho descansado o ano todo! kkkk isso num podeeeeeeee...
    Não sei se vc lembra de mim, mas eu morava em joão pessoa.. agora voltei para minha terra... Recife!!
    Por isso que falo assim engraçado! kkkk
    Beijooooooooooooooo

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  12. aff,voce se acha né????
    horrorosaaaaaaaaaaaaa

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  13. Amigaaaaaaaa, eu nem sou muito chegada em bolos e chocolates, mas essa bolsinha da Louis Vuitton é maravilhosa ahahahah

    Desejo que corra bem o casamento dos meus compatriotas e sendo tu a organizar tenho a certeza que vai ser alucinante.

    Beijossssssssssssssssssss

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  14. Daniii ta boa? Entro no seu blog sempreee e há um tempao ja..queria te perguntar uma coisa mas nao achei seu e mail.. mas quem sabe vc me responde por aqui. Vc acha q vale a pena eu pedir pra minha nutricionista uma dieta sem lactose e sem frutas? Fiz uma com fruta e lactose e consegui chegar nos 11% de BF...59 kg.. e agora será hipertrofia... enfim, cortar frutas e lactose ou nao? Obrigadaaa bjo

    taty_balduino@hotmail.com

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  15. Dani, tbm tenho uma pergunta.. além do leite e das frutas, linhaça e soja atrapalham a hipertrofia? Vale a pena cortar? Pq?

    Td de bom linda ;)

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  16. Tatiane e Giselle,

    Quando eu fiz a dieta para cortar gordura, meu nutricionista tirou todos os lácteos e seus derivados.
    Existem pessoas que tem alergia a lactose, como meus bebês e por isso ataca a asma, porque produz secreção.
    Cortar a lactose significa cortar o leite e isso ajuda na dieta.
    Na minha primeira dieta, logo depois da gravidez, cortei as frutas, mas na verdade vc pode come-las e deve, por causa das fibras, mas tem horário para isso, no café da amanhã, antes ou depois do treino.
    linhaça nao atrapalha na hipertrofia, quem disse isso? É importante comer linhaça : leia o texto...
    A semente de linhaça tem cerca de 39% de óleo em sua composição. Seu óleo é um dos alimentos mais rico em Ômega 3 da natureza (cerca de 57%) e de Ômega 6. A relação ideal entre Ômega 3 e Ômega 6 é de 1:4 respectivamente, enquanto o óleo vegetal de linhaça apresenta uma relação de 1:3, muito próxima do ideal. Essa presença balanceada entre o Ômega 3 e o Ômega 6 permite a produção das prostaglandinas, que são corpos biologicamente muito ativos e importantes que agem como removedoras do excesso de sódio nos rins, diminuindo assim a retenção de líquidos, o que alívia os sintomas do período pré-menstrual. A alta taxa de Ômega 3 faz da linhaça um alimento de cárater preventivo à saúde, sendo um importante agente antioxidante e renovador celular.

    Além disso, a linhaça é a maior fonte alimentar de lignanas, um fitoesteróide que "imita" a ação do estrógeno. A lignana é muito importante no período da menopausa, quando as taxas desse hormônio são baixas, sendo ela um importante agente natural na reposição desse hormônio

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  17. Oi Dani! O blog tá arrasando! Eu queria perguntar algo. O que seria o café da manhã perfeito? Por exemplo, sei que um grelhado magro, salada e um carb de baixo índice glicêmico seriam um almoço ideal, mas me atrapalho toda no café da manhã, especialmente pq é a hora do dia em que mais tenho fome. O que você sugeriria?
    Beijos,
    Neide

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  18. Oiiii Neide,

    Café da manhã perfeito para mim tem que ter:

    AVEIA EM FLOCOS
    CANELA
    CLARAS DE OVOS COM BRÓCOLIS
    VITAMINA DE ABACATE COM AMÊNDOAS
    CAFÉ PRETO
    E AS MEUS MINEIRAIS EM COMPRIMIDO.
    BJSSS
    DANI

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  19. Obrigada pela dica, Dani! Ah, e outra coisa: vc come a aveia que vem em porções individuais, no saquinho (tipo Mais Sabor da Oetker) ou faz um mingau ou algo assim? Pq dai já vai um leitinho ou iogurte na aveia, né?
    Beijos,
    Neide

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  20. Oiii Neide,

    eu como aveia em colherdas, sao 3 colheres de aviea, com água e canela no fogo baixo...vira um mingau, coloco umas amendoas picadinhas para ficar crocante, posso comer 6 amnedoas por dia.
    fica ótimo.
    quer dizer...no inicio era dificil, mas hoje eu me acostumei e amo.
    bjsss
    Dani.

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  21. Dani, gostaria de um help seu. Estou fazendo a dieta cíclica p dar uma secadinha, já fiz todos os meus calculos e malho umas 16:30. Nos dias low o carbo deve ser até a 3ª refeição, certo? Mas malhando nesse horário acaba sendo até a quinta, correto? Tipo, a 4ª e a 5ª são o Kiss antes/depois do treino. Tá certo?
    Outra coisa, se eu não colocar a creatina no kiss interfere? E se em vez de usar gatorade usar a maltodextrina, tem problema???
    Obrigada !!! :)

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