quinta-feira, 23 de julho de 2009

Treino Dani - 24hs fitness

Oi meninas(os),
Eu sei que muita gente já deve ter visto esse vídeo, mas como tem muita gente nova lendo o blog, resolvi postar novamente, é sempre bom rever!
Quando eu vi, fui correndo treinar!
Ai que saudade da minha academia ai..ai...
Falando em treinos o fórum está bombando, já conheci muita gente legal por lá, o Victor nutri está firme, vi que a minha amiga Filipa Vicente nutricionista também está cadastrada ( ela é 10!) as meninas Brasileiras e as Portuguesas trocando idéias, até a minha mãe coruja eu vi lá, fico horas lendo os posts interessantes do Demolidor, do Zagolee, do Bil, do Haeavylift...É a classe masculina entre nós! Isso é bom demais.
beijos e até +
Dani
video

11 comentários:

  1. SO SABE FALAR QUE TA COM SAUDADES DA NOSSA ACADEMIA NE? SO VIVE INDO EMBORA... TO DE MAL.VE SE VOLTA NE MULHER, PORQUE QUANDO VOCE VOLTOU NEM ESQUENTOU DIREITO E JA TEVE QUE IR EMBORA, MAGOOU! BEIJOS AMORE, SAUDADES

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  2. Nossa, Dani, que coisa, né. Eu também fiquei com saudade revendo esse vídeo. Tava ainda fora do Brasil, nossa, perdi a conta de quantas vezes imitei esse seu treino na minha academia, ficava de plantão no aparelho, esperando os homens sairem, para fazer aquele quatro apoios. Só de ouvir a música dá saudade! Beijos
    Neide

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  3. Danii, depois posta aquela foto do afundo q vc citou lá no Fórum!!! Estou curiosíssima!!!!

    Bjosss

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  4. Dani que video mais maneiro, eu já acompanho o blog há alguns meses e não havia visto ainda!.....e quanto ao forum está tudo de bom!....recebi um e-mail seu em agradecimento imagina Dani eu é que te agradeço por mais esse incentivo e as orientações que vc me dá, aliás vc e todos os participantes!!!!....Dani vc é 10!!!

    Andreia JP

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  5. Muito bom!!

    Se eu te contar que assisti o vídeo 2 vezes e sai correndo pra academia? Isso pq tava chovendo, eu tow em outro país há 2 semanas, sem guarda-chuva ainda (mas com a matrícula na academia feita! haauhauah) e ainda tow na tpm =/

    Ahh, voltei enxarcada e feliz!!
    Se eu ficar doente a culpa é sua, viu? Tá bom.. se eu ficar sarada a culpa tbm é sua!!

    Bjo dani!

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  6. ola bom diaaaaa....ameii o seu blog e adoraria quvc publicase no seu blog algum video ou fotos de todos exercicios que sao otimos para os gluteos para ficar com eles firmes e empinados e claro durinhus qye nem os seus heheheh.....bom bjao abraços tudo de bom pra vc e sucesso sempre amiga;.....

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  7. Dani, preimeiramente parabéns pelo site =) você é um estímulo pra mim. Você é linda!
    Agora, me responde uma dúvida? Esse exercício que você fez com uma barra com peso, tipo um agachamento ( o mesmo que está no layout do seu blog) trabalha que regiões musculares? Qual o diferencial desse exercicio? E porque levantar a barra quando subir?
    Um beijo, linda!

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  8. Faço o mesmo pedido da Camila Souza, posta foto ou vídeo "daquele" afundo diferente que vc comentou no fórum! :)
    Beijos,
    Tati
    http://belezaefitness.wordpress.com

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  9. Mto bom esse video!
    Vontade de sair correndo pra academia como a Giselle, mas a hora não permite. ;)
    Bjs

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  10. Dani, como é o nome desse exercício q vc faz com as anilhas?
    E quais os músculos q ele mais trabalha?
    Brigada
    Bjs
    :++++

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