sábado, 29 de maio de 2010

A vida é..recuar, resistir, avançar.

Oi menina(os),

  Eu ando meio sem tempo...graças a Deus! Tô trabalhando à beça, acabei de treinar, são 11h da noite...Mas tudo bem, tá valendo!
  Chegou a minha encomenda com os meus suplementos, foi uma alegria...É como ganhar um presente, na caixa tinha: CASEÍNA, BCAA XTEND SABOR UVA ,CREATINA e um tênis.
Mas hoje é o meu dia OFF, posso escolher uma sobremesa deliciosa e vou no pudim de leite caseiro!
Estava na Net, procurando a receita e me deparei com o larica total, vocês conhecem? É simplesmente demais...
Ele tem um jargão muito bom : CHABLAU.
tudo que dá "M" ele diz: Chablau...
Então me ouça...Se vc nao está no seu dia OFF, nao coma esse pudim de leite, senão...CHABLAU a sua dieta, ok?
beijos e até +
Dani.








9 comentários:

  1. Ô, Dani.. é sempre festa tbm qnd recebo minhas encomendas. Essa semana chegou minha ISO e tô feliz até agora. :D
    Vou nem olhar esse video da receita... qnd eu estiver no meu dia off, quem sabe. ;)
    Xeru
    :+++

    "Não tenho tempo pra mais nada, ser feliz me consome muito." ~Clarice Lispector

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  2. Oi Dani,
    Até que enfim notícias suas aqui.. há dias entrava e nada de vc, sei que é muito ocupada, mas nós queremos sua atenção também... Adoro seus textos, suas opiniões são muito importantes também!
    Bom domingo pra você aí... aqui no Rio Grande do Norte tá maior calorzão...
    Beijos,

    Hilene Adriana

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  3. Oi Dani, tudo bem? Descobri seu blog há uma semana mais ou menos, Moro na Alemanha e faco musculacao já há uns 9 anos. Porem, nunca peguei pesado e queria só manter a forma, com leve hipertrofia nos membros inferiores. Mas agora decidi que vou malhar pra caramba e manter a dieta saudável para ficar com um corpao quase que nem o seu ;) Virei fa sua!! Venho todos os dias aqui pra ler um pouco mais! E uma coisa: que lguteos, hein? Eu vou comecar a fazer aquele treino que voce passou com video!

    Um superbeijo e sucesso!!
    Cristina

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  4. kkkkkkkkk!! adoreeeei!!! bjao!!

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  5. dani, queria muito tirar algumas duvidas com vc.
    Minhas medidas sao:
    altura: 1.69
    quadril: 89 cm
    cintura: 69 cm
    perna: 48 cm
    peso: 50 kilos.

    dani, vi que nossas alturas sao as mesmas, ja malho a 3 anos mas nao consigo obter resultados bons. minha prioridade sao os gluteos e as pernas, queria chegar nas suas medidas, isso é possivel? so por curiosidade, vc antes era magra?
    me ajuda por favor, ja sofri muito por ser magra.. queria muito aumentar gluteos e pernas. poderia me passar um programa especifico para mim. ficarei muuuuuito agradecida. adoooooro seu blog..
    olha meu email é este:

    ellen_miguel@hotmail.com


    beijos.. aguardo contato.!♥

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  6. dani tenho mais uma duvida, eu treino 3 vezes por semana, segunda, quarta e sexta, uma hora e meia.
    lembrando que meu foco é gluteos e pernas.. quando devo treinar o gluteo e a perna? posso treinar nas tres vezes, ou gluteo apenas em uma dia. estava treinando assim: segunda pernas, quarta gluteo, sexta pernas.
    mas nao tenho resultado algum. me ajude por favooooor.
    ellen_miguel@hotmail.com

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  7. dani tenho mais uma duvida, eu treino 3 vezes por semana, segunda, quarta e sexta, uma hora e meia.
    lembrando que meu foco é gluteos e pernas.. quando devo treinar o gluteo e a perna? posso treinar nas tres vezes, ou gluteo apenas em uma dia. estava treinando assim: segunda pernas, quarta gluteo, sexta pernas.
    mas nao tenho resultado algum. me ajude por favooooor.
    ellen_miguel@hotmail.com

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  8. Dani, você é claramente uma inspiração para mim. Desde que encontrei o seu blog mudei muita coisa no meu dia-a-dia e principalmente na minha alimentação. Como sempre fui activa e sempre de olho na minha comidinha, não foi dificil, mas penso que estava a precisar duma certa luz inspiradora e muito saradona como você.
    Estou numa "dieta" faz amanhã 4 semanas no qual consiste em não comer chocolates, doces, fritos, beber muita água e comer de 2 em 2 horas (e mais umas coisitas).
    Por causa dessa mudança, leve mas eficiente, consultei um bom nutricionista desportivo para me ajudar, e parece que apenas em 4 semanas perdi 4kg e a minha massa gorda está nos 10%... nada mau hehe.
    Com 44,7kg, e uma percentagem de gordura dessas, quero ainda mais alimentar-me bem, fazer muita muita ginástica, correr com a minha cadela e "maridão" e ser muito feliz com o meu corpão, que está a ficar do jeito que eu gosto... musculado e até já consigo ver alguns gominhos na barriga yeahhhhhhh!!!!

    Obrigado pela sua inspiração, determinação e muita alegria...
    Se vier a Portugal avise :P

    Beijinhos

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  9. Oi flor

    adoro seu blog, te acompanho a um tempão

    vc poderia me passar o link do site que vc compra suplementos? estou precisando comprar Whey concentrado (tenho intolerancia à lactose) e tenhomedo de comprar em algum site que não seja confiável

    bjoss

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