terça-feira, 21 de junho de 2011

Eu, Juíza de campeonato de fisiculturismo nos EUA

Oi meninas(os),


Pronta, pode entrar a primeira vitima..rsrs 

head judge olhando...que porr@ é essa, nao pode tirar foto da gente...rsrs

meninas da categoria BIKINI

 Sonho realizado...Obrigada DEUS!
 Eu, sendo apresentada...

 Gabriela, uma das favoritas.
 Analisando...analisando...Fiquei na duvida do terceiro lugar, pedia para mudar as posições toda hora...super concentrada, estava realmente pensativa, começando a ficar com dor de cabeça.
isso foi no prejudgment  as 9hs da manhã, eu acordei as 5hs da manhã, ansiosa.
O que eu rasurei essa folha vocês não fazem idéia...Eu penso melhor escrevendo.

 Gabriela posa como IFBB...impressionante...linda.
 saradas, muita classe, muito bonitas, cada uma no seu estilo.
Americanas com pernas longilíneas, Brasileiras com pernas mais grossas e musculosas, Hawaianas com pernas de surfistas etc..etc...Miscigenações facilmente distinguíveis pelos seus corpos.
A segunda da direita para a esquerda é a Mila bikinis vocês já devem ter a visto por aqui...




show de abdomen sarado, show de pernas definidas...

  Oi meninas(os)


Esse final de semana eu realizei um sonho que achava impossível de alcançar... fui juíza de um campeonato grande de fisiculturismo aqui nos EUA, recebi o convite do dono do evento alguns meses atrás e desde então venho estudando TUDO sobre o assunto porque é uma oportunidade legal para mim e queria fazer bem feito, já pensando nos campeonatos futuros.
Eu sei que minha experiência como personal trainer e todo o trabalho que faço aqui contaram para esse convite, mas eu queria saber detalhes, julgar com responsabilidade e seguir cuidadosamente o esboço dos critérios de julgamento.
Eu precisava saber mais para ser receptiva e dar feedback aos concorrentes que me abordassem para melhorar seu desempenho.( Coisa que aconteceu demais depois do campeonato, vários atletas queriam falar comigo, eu não conseguia sair de lá, mas foi ótimo)
Quis ser concisa e detalhista o máximo possível,  e isso eu sou por natureza.

Um dos meus estudos foi pegar os videos dos campeonatos importantes daqui e julgar sem saber o resultado, em todos eu acertei. Foi aí que comecei a sentir que aquela mesa de julgamento era mesmo o meu lugar.
Eu levei muito a sério, e fui extremamente profissional, meus votos coincidiram com os do Head Judge em todas as categorias, um homem mais velho com muita experiencia( juiz principal) e ele veio me parabenizar e já surgiu convite para julgar um outro campeonato.

O que eu mais fiz foi pedir para trocar os competidores de lugar para que eu pudesse analisar com precisão.
O auge da noite para mim foi quando o apresentador do evento me apresentou para o publico e o reconhecimento foi incrível ( "se senti celebrity") rsrs
O organizador ouvindo os aplausos e gritos, veio me pedir para colocar o bikini e fazer uma demonstração...ha ta! Nao vamos confundir as bolas, eu vim aqui para julgar, disse a ele.


Bem,
Eu fiz uns vídeos rápidos para vocês, porque não tive muito tempo, foi tudo muito rápido, eu não podia sair da mesa e saí..rsrs
Filmei alguma coisa escondida da mesa, porque também não podia, mas queria tanto compartilhar com vocês ;)
bjs
e até +
Dani.


Vou aproveitar esse post para deixar umas dicas para as meninas que pretendem competir figure um dia...


Em primeiro lugar, lógico...você deve ter um corpo muscular esculpido. Quanto mais simétrico você for, maior suas chances, a simetria a gente analisa em alguns poucos segundos, o lado direito exatamente igual ao esquerdo, as pernas do mesmo tamanho, a harmonia entre o superior e o inferior...Pernas mais longilíneas são as preferidas.

2

Sorrir é um sinal de confiança, as meninas tem alguns segredos como passar vaselina nos lábios, porque com o nervosismo e a desidratação ( estratégia para alcançar definição) os lábios ressecam e os juízes notam, por isso o gosto e a textura te deixam sorrindo no palco, mas não é tão fácil quanto parece, as meninas estão Concentradas em tantas coisas, o palco pode estar escorregadio por causa do suor que escorre e a gente consegue ver, estão equilibradas num salto de 10 cm, estão flexionando cada músculo, estão com calor e sorrindo ao mesmo tempo, exige uma tremenda autoconfiança. Manter o seu sorriso, mesmo quando você acha que ninguém está olhando realmente pode impressionar os juízes
. Eu olhava as meninas que estavam mais atrás, eu olhava as meninas que estavam atrás do apresentador, eu olhava o andar com a cabeça para cima e prestava atenção se o olhar delas batia no meu...Se o seu olhar bater com um juiz, nao abaixe a cabeça ou desvie...encare e sorria.

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Em seguida, os juízes irão notar os detalhes, incluindo o seu cabelo, maquiagem, tom de pele, unhas, jóias,
 e o seu andar, o importante é não balançar nada, quanto mais toned ( tônus) mais nota alta. Inovar é sempre legal, use as mãos para mudar de posição, isso trás feminilidade, importante para uma menina musculosa.

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O melhor físico não irá impressionar os juízes, se as suas Poses obrigatórias estão feias ou erradas...Na linha com todas as meninas em sua divisão  incluem a pode de frente , lado esquerdo, direito e atrás, onde EU vejo se o romboide esta saltado e se ele é proporcional,e se o seu gluteo direito é do mesmo tamanho do esquerdo e se é rígido, eu comentei isso com o head judge e ele disse: 100% agree.

Com quartos de volta sendo realizada a transição de um para o outro. Além disso,em todos os momentos no palco, você deve estar posando, nunca relaxe. Nunca deixe sua cabeça para baixo porque você nunca sabe quando um juiz pode estar analisando.

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A caminhada no palco sozinha, realizando uma pose frontal e traseira, bem como dois ou três das suas poses favoritas, 
deve ser muito bem dominado, muita confiança, nariz empinado mostrando quem manda ali, quem está dominando o campeonato...As vezes a meninas nem tem o corpo mais bonito e simétrico, mas a ATITUDE  impressiona os juízes, eles estão ali para serem impressionados, geralmente são pessoas que entendem muito de densidade muscular, volume, simetria, mas querem ver acima de tudo pessoas CONFIANTES, exatamente por saberem que é tão dificil. No final, uma reverência é maneira divertida de mostrar sua personalidade para os juízes.
beijoss
Dani a sua juiza preferida...rsrs






























34 comentários:

  1. Parabéns, Dani! Fico feliz pela sua felicidade...
    seu sucesso só crescerá cada vez mais.
    Ahhhh e sua voz é muito fooofa *-* hahahaha

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  2. Caramba Dani q show de bola!!! Como eu disse no Face, nada mais justo vc ser juiza de competicoes como essas. Super alto nivel. E receber outro convite, nossa, eh sinal de muita competencia! Parabens por mais essa conquista!!!!
    Obs: finalmente comprei a maquina de desidratar frutas :D

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  3. Oi dani...tenho uma dúvida, tenho muita celulite que não está melhorando com excercícios e alimentação será que deveria fazer drenagem linfática? e o que queria mesmo saber era quantas vezes por semana mínimo para fazer efeito?
    bjs
    e já agora, você aconcelha a corrida com muita roupa para transpirar mais e eliminar mais líquidos?

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  4. E já agora qual a melhor hora para fazer a massagem de drenagem linfática? Depois do treino?
    bjs
    o primeiro video não tá danto! diz que é privado! quero veeeeerrrr!!:)

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  5. Parabéns por ter realizado esse sonho seu e por ter se dedicado do começo ao fim. :)
    Vc realmente dá o melhor de si mesma em td o q faz.
    Muito bom ler seu blog...
    Xeru

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  6. Oi Bacanuds, achei tudo isso demais, eu lembro qdo o Johnny te convidou pra esse evento, lembra, eu estava com vc! Ele falou que eu tb podia ir...rsrs...mas dessa vez não deu. Estou muuuuito feliz por vc ter conquistado algo que desejava!!! Essa foi a primeira de muitas outras oportunidades que ainda virão, VC MERECE TUDO ISSO E TODO ESSE RECONHECIMENTO!!!! O MÉRITO É SOMENTE SEU!!! Estou muito, muito, muito feliz mesmo por vc, Dan!!! Pelas fotos dá pra ver o qto vc estava curtindo estar lá!
    Só que o primeiro vídeo que vc fez no carro não dá pra ver, não abre :(
    Grande beijo, minha amiga!

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  7. Parabéns Dani!!!
    Vc merece muito, isso é fruto do belo trabalho que vc executa.
    Vc é um sucesso!!!
    Parabéns!!!!

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  8. Nooooooossa que legal Dani!!!

    AMEI!! E os vídeos, que legal!! :)

    Você como sempre, super proffissional e focada...Parabéns!!!

    Mas o que a gente queria mesmo era ter ver LÁ NO PALCO!!! :)

    Beijos, lindona, da sua fã número 1!

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  9. muito bom dani!! Agora vou competir por aí...rsrs
    Vc como juíza bem que poderia me dar um parecer mais técnico :))
    bjauuuu

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  10. Oi Dani! Acompanho seu blog faz pouco tempo e adoro. Me tornei uma fã. Parabéns pelo seu sonho realizado! bjs

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  11. Parabens por mais essa vitoria, vc merece.

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  12. Que show! Meninas muito proporcionais, sem exagero. Adorei

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  13. Parabéns Dani!!

    Acredito que vc está súper orgulhosa e feliz, vc merece, tanta dedicação, é isso aí!

    Beijossss

    Silvia

    www.treinoebeleza.blogspot.com

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  14. Só faltou vc competir!
    Parabensss pela participacao.
    dila

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  15. ai que máximooo dani!!! ADOREII!!!! Adoro ver esse tipo de concursso, onde apesar das meninas serem musculosas, são muito femininas!! Aqui no Brasil infelizmente vejo que muitas coisas que me assustam!! mulheres extremamente virilizadas!! n acho legal essa proposta!! (opinião de uma leiga!!) Beijos e sucessoo sempre!! Obrigada por compartilhar isso com nós!

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  16. Aeeee, Bacanudsssssss, agora sim consegui ver o video de vc no carro, muito show, ADOREI tudo que vc contou, o jeito que vc falou, suas expressões...hehe...só me bateu mais saudades ainda de vc...ai, ai, ai...só mais duas semaninhas e já estaremos juntas de novo....eeee beleza :)
    Beijão baby, vc é muito merecedora de cada momento como esse, o mérito é todo seu, seuzinho..rsrs VC É F#D@!!!!!!!!!!!!!

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  17. Arrasou! Que responsabilidade! Adorei o post! Beijos

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  18. Legal Dani!!

    To pensando bastante em estrear ano que vem. Adorei as suas dicas.

    Vou aproveitá-las bem!

    bjoss

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  19. Lindona, Parabéns! Vamos combinar que demorou, né? Há muito que você deveria está nessas cadeiras, tão dedicada, atenciosa e competente como é, vai looonge.

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  20. Oiee....Olha,parabéns...muita competencia mesmoo pra ser chamada pra julgar uma competição...


    Adoro seu blog.te mandei um email pro seu gmail,dá uma olhadinha e me respondeee...me ajuda rsrs

    beijo

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  21. dani, to querendo comprar um tênis novo e queria saber qual o modelo daquele seu tênis da nike que é cinza com rosa
    você sabe?
    beeijoos

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  22. Dani, Parabénss!! Estou smepre aqui escondidinha vendo suas dicas e te admirando cada vez mais. Gostaria de perguntar o que vc acha do jack 3d para mulheres??? Beijosss

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  23. PARABENS!!! É O MAXIMO REALIZAR SONHOS!!! PARABENS,PARABENS!!! VC É D+++++...

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  24. Dany, foi sensacional seu vídeo descrevendo como se sente que está avaliando... parabéns!!!

    Obs: o que estão esperando para adicionarem categoria bundão grande??? rssss aí realmente seriam poucas competidoras!!!

    Beijao e bom serviço

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  25. Oi Dani!!!
    Poxa...ficamos muitos felizes e emocionados com mais essa vitoria sua.
    Parabens e muito mais sucesso!!!
    Me diz uma coisa:Aquele penultimo atletla de sunga preta,esta cagado?
    Por que ele anda daquele jeito?
    kkkkkkkkkkkkkkkkk!!!!!!!!!!
    Parabens!!!
    Beijo

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  26. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
    Eu ri demais com esse ultimo comentário...
    realmente ele andava muito, muito engraçado e eu segurei o riso muitas vezes para ele nao ver...
    segurei mesmo...abaixava a cabeça e quando ele saia do palco todos nós juizes ríamos...kkkkkkkkkk
    Mas eu acho que era o óleo bronzeador escorrendo entre as pernas e ele ficava com nojo sei lá...escorria pelo palco inteiro com o suor dele...
    esse cara ganhou na categoria dele, posava bem...Mas era muito engraçado...
    kkkkkkkkkkkkkkkkk
    aliás, eu me diverti demais nesse campeonato...eu ri o tempo inteiro...cada peça.

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  27. 'Ai moço, deixa eu entrar aqui'.. Qual mulher não fala isso dirigindo? ahaha Muito fofa!
    Parabéns, Dani! Realizar um sonho é sempre muito bom, e dá pra ver que você tava realmente empolgada e ao mesmo tempo nervosa! É uma responsabilidade enorme mas você sabe que é capaz.. Então só isso basta pra entrar lá de cabeça erguida e fazer o que sabe fazer!
    Adorei esse post! =]
    Um beijo graande!

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  28. Ei Dani...vi seu blog e amei!!!
    Parabéns pela determinação!
    Eu resolvi começar uma dieta e a fazer alguns exercícios depois que o vi, por este mesmo motivo gostaria de um auxílio seu.
    É o seguinte, eu trabalho durante todo o dia e a noite vou pra faculdade, de modo que só chego em casa por volta de meia noite...então sendo assim meu único horário livre é de 06 as 07 da manhã, porém como não posso ir a academia devido a distancia...eu resolvi comprar um bicicleta ergométrica, porém tô meio perdida..O meu caso é o seguinte; preciso perder uma gordura localizada na cintura, porém também preciso ganhar peso, massa muscular, por isso não sei o que faço...Vc acha viável tomar algum suplemento específico???
    Obs.: adorei seus conselhos, suas receitas, suas fotos, exemplos...enfim...tudo!
    Meu e-mail é ciceralima.bh@gmail.com

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  29. Dani passei para conhecer seu blog ele é notº muito maneiro com excelente conteúdo desejo muito sucesso em sua caminhada e objetivo no seu Hiper blog e que DEUS ilumine seus caminhos e da sua família
    Um grande abraço e tudo de bom

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  30. daniiiiiiii...fui a nutricionista hj!!! e graças as suas dicas e tudo, meu bf caiu de 25% para 19%!! (2 meses de dieta); to mto felizzzzzzz.... resultados visiveissss... obrigadaaaaaaaaaaaaaaaaa

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  31. Oi Dani!! Muito legal ver como vc estava feliz!!!Parabéns!! beijo

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  32. DANI minha querida e LINDA MENTORA... vc nem imagina o quanto tem me ajudado ainda que a distância, e as vezes sei que nem é possível vc responder a TODAS AS PESSOAS QUE TE PROCURAM... Mas tenho lido muito teu blog desde o início, seguido dicas, dietas, séries de treinos junto com meu personal na gym e tenho adaptado , criado, inovado.=) TUDO JUNTO COM VC. BJS SUCESSO SEMPRE.

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  33. Olá Dani, me chamo Danielle peso 86kg e tenho 1,68m gostaria de perder uns 12 kg mas fui a única nutricionista da minha cidade e a única coisa que ela me falou foi para cortar doces,gordura e refrigerante, nao me deu nenhuma dieta eu perguntei se poderia entrar na academia mas ela disse que eu deveria perder uns 6 kg primeiro. Bom quero emagrecer com saúde fui a uma especialista que não me ajudou nada então gostaria que vcê me ajudasse sei la com uma dieta básica me mostrando algumas refeições simples que possamos fazer e se realmente eu tenho que perder alguns quilos pra fazer academia. Por favor me ajude querida beijos

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