segunda-feira, 23 de janeiro de 2012

Oi menina(os),

Eu estava sumida porque viajei a trabalho...
Acabei de postar no meu diário, espero que gostem...
Tem dois videos de 20 segundos só para mostrar como anda meu corpo com a dieta!
Eu estava passando pelo banheiro da minha Gym e resolvi dar um alô para vocês, lógico que me deu vontade de fazer um vídeo legal e por isso vou a praia amanhã fazer...
um beijão
e até +
Dani.

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15 comentários:

  1. Oi Dani! Nao sei se voce conhece e se aprova, mas comecei a fazer a sua dieta ciclica e estava ficando doida com tanto calculo de carbs, fats etc...rsrs Entao fussando na internet e encontrei uma balanca alimentar q ja calcula tds as qtds nutricionais dos alimentos atraves de codigos em uma lista de quase mil itens! Salvou minha vida! :) aqui vai o nome: Salter Nutritional Scale. Depois me diz sua opniao! Bjsss

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  2. Dani,
    Voce pode me dar informações sobre o L-CARNETINA?
    Funciona mesmo para queimar gordura?
    Bjs

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  3. Olá, Dani.

    Pode me dizer se usa Glutamina? Qual marca?

    Grata, Giselle.
    giselle_teixeirabarros@hotmail.com

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  4. sou muito sua fã ... parabéns por ser quem é,linda, incrível, mãe,esposa mulher...imagino como corrida esta,tenho 3 filhos...nos fale a respeito de gordura nos braços,e dorsal...como resolver sendo que cintura e pernas e bumbum não tem celulite seu peso esta ideal,fiquei com essa gordura apos a 3 gestação e faço aeróbio ,malho firme nessa regiao mas nao tenho percebido melhoras...o resto da bacana...obrigada por tds as dicas k vc nos da...sou sua fa..beijos e k Deus te abençoe...

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  5. ai dani...preciso desabafar...tou a viver na casa do meu namorado (da família dele) e sinto-me sofocada...este vai ser o segundo ano e tenho vontade de ter um espaço meu ir pra uma casa pequenina mas que eu possa usar a vontade...cozinhar a vontade e ter minhas coisas...sei lá...material de exercício...o problema é sempre o mesmo A FAMÍLIA DELE! sou pressionada pra fazer as coisas como eles querem porque acham que assim é que tem que ser...tipo tenho de comer da comida deles porque pra eles não faz sentido eu fazer minhas coisas...e se eu cozinhar tenho de usar as coisas que tem em casa mas se não tem todos os dias não consigo me orientar! tou a ficar loucaaaa...queria tomar minhas opções sem ter que dar satisfações a uma família que nao é a minha! como pode?! queria assumir pra toda a gente que esta é minha opção de vida que tou a fazer 'dieta' porque pra eles comer saudável e planear o que se come é fazer 'dieta', mas se o fizer sinto que sou critica pelas costas...não sei o que faço...queria muito ter minha independencia. O problema é que vim morar pra uma aldeia pequena e toda a gente comenta tudo e sinto que tenho de fazer tudo só pra ficar bem com eles, mas fico mal comigo mesma e isso não interessa pra eles, só a opinião deles é que conta. tou frustrada, infeliz, não paro de pensar nisso se vou pra outra casa e sigo os meus planos pra me sentir bem e saudável ou se continuo a morar numa casa onde não tenho privacidade, onde não posso comer o que quero à hora que quero...enfim.
    eu tou decidida a arranjar uma casinha pra passar o dia tipo cozinho lá, faço meus trabalhos lá, e treino lá (porque agora tou sem ginásio) e à noite vou dormir à casa do meu namorado mas eu sei que vou ser criticada. O complicado é que meu namorado quer almoçar e jantar na casa dele (comida da mãe) pelo menos algumas vezes na semana e fico sem saber o que fazer, vou me isolar de todo o mundo e comer sozinha na minha casa? ou levo minha comida e como com eles e assumo mesmo que tou de dieta e ouço mais críticas? não sei mesmo o que fazer...porque trabalho perto de casa e não tenho como justificar que vou comer todos os dias noutro lugar ou na minha casa (porque essa gente não entende!) sinto-me tão frustrada! como é possível! ambientes pequenos é do pior que nos pode acontecer! e passo o dia a pensar nisso e ando triste por coisas que para mim são simples de entender!
    e meu namorado quer agradar a família e a mim mas é impossível então pede só a mim (porque sabe que sou mais compreensiva) para fazer um esforço, acredita que ele me perguntou se fazia tanta diferença assim seguir um plano como eu queria?!!...eu lhe expliquei que sim que nunca tinha chegado ao meu objectivo porque nunca tive hipótese de seguir esse plano certinho e mostrei fotos suas e ele percebeu mas...a família...é uma pedra no sapato!

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  6. Dani lembrei do que você disse: 'tem que ser atriz!'!! você já viveu em casa da sogra? como você fez? e o que você acha que devo fazer? arranjar o meu espaço pra ter as minhas coisas e levar almoço e jantar pra casa da sogra e comer com todo o mundo ou comer na minha casa durante a semana e só fin-de-semana fazer 1 refeição na casa da sogra? a minha ideia era dormir sempre na casa dela e o pequeno almoço seria sempre lá (feito por mim claro!) tipo não vou me afastar nem o meu namorado dela (porque esse também era o stress dela!meu deus! o drama!)

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  7. ola DANI.SABEMOS QUE VC ESTA REALMENTE CORRENDO MUITO.MAS ASSIM QUE PUDER NOS RESPONDA UMA COISA,VC ACREDITA NO PODER DE CREMES QUE AJUDAM A QUEIMAR GORDURA LOCALIZADA? VOCÊ USA?SABEMOS QUE A BASE E ALIMENTAÇÃO E EXERCÍCIOS,MAS COMO FAZER QUANDO A GORDURA SE ACUMULA APENAS NA PARTE SUPERIOR COMO BRAÇOS E COSTAS??MINHA MÃE DIZ QUE É GORDURA HEREDITÁRIA QUE TODAS AS MULHERES DA FAMÍLIA ACUMULAM GORDURA EM CIMA, E NAO NO QUADRIL,POIS É MAIS ESTREITO E SEM GORDURA,MAS ME NEGO A CRER QUE TENHA QUE ME CONFORMAR COM ESSES BRAÇOS MAIS ROLIÇOS,MALHO ELES MAS AS VEZES PARECEM ESTAREM MAIS GIGANTES E MAIS ROLIÇOS...ME AJUDA POR FAVOR ME DA UMA LUZ NO FIM DO TUNEL...TE ADORO E ACREDITO NO SEU TRABALHO E NA SUA SABEDORIA VC É UMA INSPIRAÇAO,JA COLQUEI EM MEUS TREINOS CARDIO EM JEJUM,FAÇO PERNA E BUMBUM 2 VEZES POR SEMANA E BRAÇOS 2 VEZES TBM,QUERO UM BUMBUM PELO MENOS PARECIDO COM O SEU RSRS,NAO TENHO MEDO DE MALHAR NAO..
    BEIJOS E DESCULPE PELO LIVRO QUE ESREVI...

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  8. Hi, I came across your site and wasn’t able to get an email address to contact you. Would you please consider adding a link to my website on your page. Please email me back.

    Thanks!

    Hailey William
    haileyxhailey@gmail.com

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  9. Muito bom para se inspirar seu blog.
    To animada na malhação ,mas ter uma vida regrada assim é para poucos...

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  10. Dany, sempre leio o teu blog e sei o quanto entende de alimentação e suplementação. Etão gostaria de perguntar o que acha do Colágeno Hidrolisado. Estava pensando em tomar para manter a pele tonificada e melhorar a aparência das estrias. O que acha?
    Thaís N.

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  11. Dani, igual a vc não existe. Leio seu blog e me divirto muito. Sorte de quem vive do teu lado. Nem tenho dúvidas de que sua meta será alcançada. Vc tem estrela. Bj

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  12. daniiii cade vc saudades de novas publicações!!! bju

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  13. saudaaaaaaaaaaaaaades Dani

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  14. dani vc é linda,mas tem preenchimento nas maças do rosto,silicone,minilipo nos flancos e adjacencias,mesmo assim vc arrasa,mas é claro q é mais facil ñ baby?

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  15. Meus parabéns! Gostei muito do seu blog. Que o Senhor Jesus Cristo te abençoe, abundantemente.

    Visite o meu blog e me adicione ao seu. Vamos fazer uma parceria. Aguardo sua confirmação.

    Acesse: http://iijesuseocaminho.blogspot.com

    Abraços.

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