sexta-feira, 3 de outubro de 2014

Revista, bate papo e tubinho 2014







 Oi bacanudas,

Primeiramente obrigada por me 'tag" nas revistas, é uma honra para mim.
Vamos conversar hoje sobre a revista e sobre o tubinho...Porque sempre nesse inicio as pessoas ficam com dúvidas né?

Bem,
Eu recebi o convite para participar da revista em março desse ano, e foi incrível...
Mas não pude ir porque moro longe, e as datas não bateram...Mesmo assim comecei a dieta e os treinos com muito mais animação...

E agosto surgiu a oportunidade de eu ir ao Brasil e conseguimos agendar tudo 100%.
Fui para Brasília, deixei as crianças com a minha mãe e depois fui para o Rio torcer pelo meu marido que iria competir um mundial de bodyboard na praia de Itacoatiara, que inclusive amei...
Eu já havia ido a Niterói outras vezes, mas desta vez achei tudo muito mais lindo e organizado...Parabéms Nikiti...
Durante o campeonato ( vou colocar um video aqui) ficamos hospedados em um apart hotel em Copacana muito, muito lindo...de um amigo do Guilherme o Paulo Passarinho, super aconchegante e decorado...amei...
Minha rotina vocês verão no vídeo abaixo...Foi super corrido, eu ia dormir tarde e acordava muito cedo, estava numa dieta muito braba, não queria uma celulite, uma banha pulando para as fotos...

Esses videos não estão editados por isso nem vou deixar aberto no meu canal do youtube...
É só para as leitoras mesmo ;)








Este video tem 22 minutos, vai gostar de falar assim..kkk Mas é porque não esta editado, não tive tempo mesmo...desculpem meninas...Neste abaixo eu estou a cara do chuck...kkkk   



 Bem,
continuando...
Depois de muita dieta, horas dentro do carro vendo o campeonato ( Guilherme ficou em quarto lugar)
Muito frio e muita fome....
Cheguei em São Paulo para o grande dia...
Eu não estava nervosa, pelo contrário, estava muito feliz! Para mim foi a realização de um sonho, e eu amo a revista suplementação, então como não se emocionar em sair em uma revista top dessa?


Assim que eu cheguei fui maquiada pelo profissional Bruno Lemes, @brunolemes maravilhoso...
E fui tratada como uma princesa...
Uma mãe, esposa que vive de cabelo preso ( rabo de cavalo) que trabalha muito em casa e na rua...Estava sentada numa cadeira com maquiados, cabeleireiro, entrevistadora....fotografos....
wow...
sem palavras...


O Fotógrafo @michelcutaith ne deixou incrivelmente a vontade...Pois era a primeira vez que fazia um trabalho assim...
Muito diferente de tirar self e videos com a sua própria câmera...



Assim que começaram as fotos eu fiquei nervosa...
Porque fiquei com medo de falhar...
Não sou modelo.



Me olhava no espelho e pensava...
gente!
cadê a minha bunda?
kkkkkk
Eu exagerei na dieta, mas foi o que disse...Não queria uma celulite sequer.
queria nadar e pular livremente para as fotos.
Não fiz estratégias do fisiculturismo, não queria parecer muito trincada...Mas definida.
ok...
Hoje eu faria diferente...
Iria mais forte como sou e me sinto bem...
Mas foi válido mudar o corpo, simplesmente provando que com dieta se consegue o que quer...
Sem essa de ter que tomar bolinhas...




Assim que acabou o trabalho, voltei a Brasilia e parei numa creperia...kkkk
delíciaaa...


Ok...
Voltei com a idéia fixa de reabrir o tubinho , onde irei participar também...
Depois de quase 80 dias sem jacar, e passando por tudo o que eu passei sem sair da dieta um dia, um minuto...
Consegui chegar aos 11% de gordura com 63 kilos, meu quadril diminuiu 3cm, de 105cm para 102cm e parece muito menor...
Não tinha uma celulite e o abs estava trincado...Muito atleta...rs
Porém, 
Depois da missão, comi.
comi muito mal na verdade, não que eu tenha comido besteiras, mas comi fora da dieta, sem horários e sem equilíbrio ...E isso é um erro...
Mas vou explicar...ou usar uma desculpa...
Meus filhos ficaram com coqueluche em Brasília e...
Para as mães que nunca passaram por isso, pelo amor de Deus...previne-se vacinando e mantendo a carta de vacinação em dia...
Como as vacinas dos EUA são diferentes do Brasil, eu não me liguei nisso...E coqueluche ainda existe...O bom é que, quando a criança é vacinada o virus vem mais fraco...
Mas a Kim ficou ruim...Eu nunca vi um negócio daqueles...
Eu virava noites e noites em claro...Foram 15 dias de desespero em Brasília, ela se engasgava feio e não tinha ar...Fui na emergência várias vezes e ninguém descobria o que era...
Até que EU a diagnostiquei pelos relatos de outras mães e o médico concordou...
Ela tomou muitos remédios: antibióticos, abrigar, predisim, bombistas com aerolim...e NADA passava.
O Kiron teve também e o meu sobrinho também...Um monte de criança junta tossindo e engasgando...até que a minha mãe pegou...
Fiquei presa em Brasília, não pude voltar para casa e a aula deles já havia começado, mas a Kim vomitava 9 ou 10x por dia...
Então me perdi.
Porém, dos males o menor e não posso reclamar da vida...Deus é maravilhoso comigo, está sempre do meu lado e quando somos pessoas boas as coisas passam rápido, elas servem para nos deixar mais fortes.
saí da dieta, saí do treino...Comia o que tinha...emagreci, perdi massa...Mas estava sendo a melhor MÃE DO MUNDO e isso não tem preço.
Fui mesmo, uma mãe super poderosa como o Kiron me chamou...Vivi 24hs para eles...Não medi esforços...Dava água a cada 10 minutos marcados no relógio...remédios...
Me vi cansada e sem rumo....E sem medo de pegar a tosse.
Mas é como eu disse: Deus está comigo e não peguei.
Até que no dia 3 de setembro consegui voltar para casa! A Kim parou de vomitar e eu vim...coqueluche leva 2 meses para curar.
obs: isso tudo com a consultoria pegando fogo...Eu trabalhava de madrugada como podia.
Chegando aqui tentei me organizar...me motivar de novo...
E me inscrevi em uma academia muito legal...O que me deu forças e ânimo.
Voltei para a dieta...e essa é a parte mais legal, montar dieta...
Nos treinos eu liberei toda a minha angústia e chorei várias vezes, mas agradecendo por TUDO.
Acreditem...
Ganhei minha massa de volta em 1 semana, um corpo maior e mais definido...Muito melhor do que nas fotos...






1 semana atrás
FELIZ.

Eu me prefiro assim...
Mudei a dieta para ganho de massa sem carbs...E me sinto muito melhor!!! 
Agora sim...
106cm de gluteo, 64 kilos e 13% de gordura...Me sinto tonificada e com uma mansinha que queria estar na revista, mas não deu tempo...
ok.
nunca é tarde ;) 

Mas decidi entrar no #tubinho2014 para me motivar também e motivar todas as meninas que são guerreiras e passam por altos e baixos.
Quem é mãe de verdade, que cuida das crias sabe o que estou falando...Nem sempre conseguimos o que queremos...
Mas com o tubinho vamos conseguir...Depois é só manter.

TUBINHO 2014

oO tubinho esse ano vem com a força das guerreiras!

Basta olhar para elas e ver que lutam, que passam por cima de obstáculos, que são saradas sem perder a feminilidade...









Todas sao pastas no grupo...
cada pasta com seu assunto...
dieta, dicas, dia a dia, receitas etc...

cada guerreira toma conta de uma pasta!

Elas estarão de olho em você, querem ficar assim? Acham impossível?
Pois saiba...
é POSSÍVEL.
basta saber o quanto você quer.
Se pegue a um pensamento, qualquer um que te motive...
Aquela pessoa que te chamou de gorda, imagine ela te vendo daqui há alguns meses...
Aquele ex namorado que foi babaca com você...
Aquela amiga que foi traiçoeira...
Imagina uma história na sua cabeça e essa história irá acontecer, porque você fará acontecer.
Todas, até as guerreiras dos quadrinhos tem obstáculos...Umas lutam com dragões, outras com bichos do mal etc...
Nas nossas vidas é assim também...
Chega!!!
Tem uma hora que o corpo pede.
que alma implora...
que a mente cansa de ficar na inercia, de ser sabotada...
Uma hora a página do livro tem que virar para mudar a história, e se o que estiver escrito não for do seu agrado...arranque a poha da página e escreva o que quiser.
A vida é só uma e aqui e agora...
vamo que vamoooo...
Eu estou junto com você.
Hoje fui no mercado e farei um video de como se organizar na dieta...já fiz um video explicando na teoria, agora vou mostrar como faço...
aguardem...
É preciso me seguir no youtube para que você possa saber detalhes do tubinho, colocarei em videos lá...E se puder dê um jóinha porque assim mais meninas poderão ver ;) 
Para entrar no Grupo: 
contactar a Paola Dryszer pelo facebook dela.

link do grupo


desafio tubinho dourado BY DANI TAMEGA

SE POR ACASO NÃO ABRIR DE JEITO NENHUM AS 12 SEMANAS DE TREINO AQUI NO BLOG ( QUE VOCÊ PODE DIGITAR NO SEARCH) ENTÃO NO GRUPO ESTARÁ POSTADO EM UMA PASTA PRÓPRIA.

12 semanas de treino.

Boa sorte...

vamo que vamoooo




10 comentários:

  1. Olá linda e querida Dani, aqui é a Renata do tubinho de 2012. Estarei acompanhando o tubinho 2014 em off. Agora tenho um blog que conto todo o meu processo de emagrecimento através do desafio do tubinho, se quiser fique a vontade de passar meu blog para as meninas lá tem as fotos da minha evolução naquela época ok. meu blog é www.mulheressaradassaudaveis.blogspot.com.br um grande abraço!

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  2. Queridíssima Dani. Estou mega feliz com a sua reportagem na revista suplementação. Toda vez que me refiro ao corpo que eu quero digo que é o seu, e tenho que googlar para mostrá-lo. Vamos ver se agora você será ainda mais reconhecida pelo corpo esculpido com muito mérito. Te acompanho há mais de cinco anos, e este ano vou me arriscar a participar do desafio. Espero ter o prazer de conhecê-la pessoalmente em uma próxima visita sua a São Paulo. Continue sendo essa mulher exemplar, são pessoas dignas como você que me mostram que ainda existe esperança para a humanidade. Quando crescer quero ser igual a você rs... Beijos! Que a sua vida seja a cada dia mais iluminada! Tudo de muito bom!

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  3. Danii!
    O link do grupo não funciona! :(
    Como faço pra entrar?? Pleeaseee!
    Bjs

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  4. Bom dia Dani! Como faço para participar? Eu não possuo facebook... :(

    Um forte abraço!

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  5. Dani,
    quando clico no link, aparece a seguinte mensagem:
    "Neste momento, este conteúdo está indisponível.
    A página que pediste não pode ser exibida neste momento. Esta pode estar temporariamente indisponível, a ligação onde clicaste pode estar errada ou ter expirado, ou podes não ter permissão para visualizar esta página."

    Como é que a gente faz pra poder entrar no grupo do tubinho??

    Beijos!

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  6. Dani,

    me vi na sua história com a coqueluche. Minha filha pegou com apenas 2 meses de idade e o pior é que eu peguei junto! Passei muito mal e ainda tive que cuidar dela. Mas fui guerreira e lembrar disso, junto com o seu incentivo nesse blog, me deu forças pra querer participar do grupo tubinho. Minha filha nasceu há 8 meses e só estou engordando a cada dia. Preciso de ajuda, só que não tenho facebook, como faço pra participar.

    Bjo

    Paloma

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  7. Dani,

    me vi na sua história com a coqueluche. Minha filha pegou com apenas 2 meses de idade e o pior é que eu peguei junto! Passei muito mal e ainda tive que cuidar dela. Mas fui guerreira e lembrar disso, junto com o seu incentivo nesse blog, me deu forças pra querer participar do grupo tubinho. Minha filha nasceu há 8 meses e só estou engordando a cada dia. Preciso de ajuda, só que não tenho facebook, como faço pra participar.

    Bjo

    Paloma

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  8. Olá !Como faço para entrar no grupo do tubinho/?

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  9. Também quero participar mais não consigo entrar no grupo pelo link e estou esperando o contato da Paola dryzer! Mas amo o blog continue sempre pois vc nos motiva muito bjuss

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  10. Bom Dia Dani o link do grupo não funciona , pedi para a Paola me adc mo grupo mais até hoje nada :/ como faço?

    Obg

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